Főoldal

cropped-c3a1gi114ps.jpgÜdvözöllek! Vad Ágnes vagyok.

A Test és Lélek Aktivátora, Kvalifikált Business Coach, Marketing Szakértő és mindegyben Társ, Anya és Nő.  Az International Coach Federation (ICF) regisztrált tagjaként a professzionálisan képzett coachok nemzetközi közösségéhez tartozom.


Készen állsz változtani? Dolgozni önmagadon, inspirációt nyerni és fejlődni? Eredményesebb és hatékonyabb lenni a munkádban, az életedben? Támogatva, ösztönözve, rád figyelve lenni ebben a folyamatban? Lelkesítő, tudatosító beszélgetésekkel megtalálni a magadhoz vezető utat? Akkor, gyere, dolgozzunk együtt! Légy velem a Magad Legjobbja!

Specialitásaim: Érzelmi intelligencia, reziliencia fejlesztése, Mindfulness alapú tudatosság fejlesztése


 

“A budapesti Metropolitan Egyetem HR szakos hallgatójaként a Next Gens Day Rapid Randi nevű rendezvény keretei között ismertem meg Ágit. Nyugodt szívvel mondom, hogy a 3 perces beszélgetésünk elején tudtam, hogy Ő lesz az akivel szeretnék dolgozni a coaching folyamat során.
Remekül tettem, hogy a megérzésemre hallgattam. Megtanultam, hogy mindig van egy annál is jobb Önmagunk, amit éppen megélünk. Szembesülhettem azokkal a helyzetekkel, melyek meghatározzák a mostani életemet. Az üléseken alkalmazott technikáival rövid idő alatt rávezetett arra, mi is az, amin változtatnom kell annak érdekében, hogy  sikeresebb lehessek a jövőbeli karrieremet tekintve. Olyan felnőttként tudjak helytállni a mindennapokban, aki tisztában van önmagával, képességeivel és ha valami nem úgy alakult, ahogy tervezte meg fogja találni rá a megoldást. A legkedvesebb mondat számomra, amit az utolsó alkalom után fogalmaztam meg magamban, a következő:….nem csak az a fontos, hogy elérjük céljainkat, az addig vezető út, hogy megtudjuk élni, amik történnek velünk, teszik ki együttesen a sikerélményt. 
Úgy érzem Ági kihozta belőlem a legtöbbet, amit lehetett. Ez leginkább a személyének köszönhető. Bizalommal és odafigyeléssel állt hozzám bármilyen kérdés merült fel bennem. Támogatása elismerésre méltó, és javaslatok helyett azzal zárom a mondókámat, hogy egyszer mindenkinek szüksége van egy ILYEN élményre.”

Kiss Alexandra, HR szakos hallgató, METU

Metropolitan Egyetem, METU

Ráébredés az emberi mivoltomra – nem is a munka az egyetlen értékem?!

Sokan (én is) beleesnek abba a csapdába, hogy mikor “elindul a szekér” és alacsony szintről az évek során egyre feljebb és feljebb kerülnek, a gépezet elkapja őket… Egyszer csak úgy érzed, hogy a cég az egyetlen az életedben, ami valamire értékel, mitöbb (persze a teljesítményed alapján) magasabb és magasabb pozícióba emel, sokkal magasabbra, mint amire akár képesítésed van. Te elindulsz, felgyorsulsz, és éveken keresztül nyomod ezerrel…Viszed tovább és tovább, és úgy érzed ez lett az életed. Az egyetlen értek, ami meghatározza a mivoltodat… Úgy érzed boldog vagy… meg lesz a szép házad a sokmilliós Audid, a külföldi karriered, sőt ehhez még a családnak és néha egy kis sportnak is marad hely. Azt érzed sínen vagy. Hajtasz és azt gondolod céljaid vannak. Rohansz feléjük… Mindaddig amíg már ez sem elég… Az elvárási szint a munkahelyen felszökik az égbe és észreveszed, hogy 36 éves korodra ez az egész mókuskerék felzabált. Megtorpansz és észreveszed, hogy egyedül vagy… csak egy cél felé hajtasz, viszont minden más emberi értékedet félretetted. Rájössz, hogy a többi (talán sokkal értékesebb) céljaiddal nem foglalkoztál, és legfőképp saját magadat hanyagoltad el. Ki vagy facsarva, és nem tudod mitévő légy. A főnököd / a cég persze megérzi ezt és elindul a lavina… Mivel te mar csak 100%-ot akarsz teljesíteni, hogy a többi célodnak és az emberi mivoltodnak is valamennyire eleget tegyél, a ratinged már nem lesz olyan jó… Bekerülsz egy skatulyába és nincs kiút… Összetörsz és észreveszed, hogy milyen sivár az életed… De mivel a munkád az egyetlen értéked, nyomod tovább és szenvedsz…

Na ekkor kell Ági segítsége, aki a kérdéseivel kihúz ebből a helyzetből annyira, hogy az előbbit már meg tudod fogalmazni, szavakba tudod önteni. Helyreállítja az értékeket az életedben és segít, hogy újra megismerd magad, hogy hátralépj és hálás legyél azokért a dolgokért, amik körül vesznek. Hogy meglásd, TE vagy a középpontban, és a munka, a pénz és minden, amit hajhászunk csak eszközök. Az életed nem ezektől telik meg és nem ezektől a dolgoktól függ. Nem a pozíciótól és az anyagiaktól leszel boldog és elégedett, hanem, ha elégedett vagy önmagaddal, ezek a dolgok megjelennek az életedben. Meg kell tanulnunk szeretni magunkat, értékelni, becsülni, hogy kik vagyunk és mire vagyunk képesek. Mi vagyunk a főszereplők ebben a pár évben, ami megadatott és nem a munkahelyünk, nem a magunkra aggatott külsőségek. Persze dolgozni kell… De olyan közegben, ami neked is megfelelő és ami beleillik a TE profilodba. Mindig van választási lehetőség és mindig van megfelelőbb út, ami közelebb visz magadhoz, amit jobban be tudsz integrálni abba a világba, ami TE vagy. Sokszor ez az út csak a fejedben változik és a hozzáállásoddal lépsz rá.

 Köszönöm Ági a segítségedet, hogy jobban magamra találjak!”

János, regionális vezető, FemCare consumer goods industry

FemCare Consumer Goods Industry