“Nekem nagyon sokat segít a mai napig a jelenléted és támogatásod. Minden alkalommal, mikor visszagondolok a pár évvel ezelőtti magamra, vagy a cég működésére, egy teljesen más képet látok.

És ebben hatalmas érdemed van. Persze vannak dolgok, amiken nem tudok magamban változtatni, esetleg nem akarok, vagy a céget nem látom rá alkalmasnak. Ettől független az irány, és a törekvések szerintem nagyon jók, ezeket pedig egymagam valószínűleg nem tudnám menedzselni.

Te itt jössz a képbe 😊 Mert nekem a szakmai tudásom hiányos egy szervezet működésének kidolgozására, a területek közötti kommunikáció megteremtésére, a konfliktusok szakszerű kezelésére. Inkább csak a megérzéseimre tudok támaszkodni. Egyszóval köszönöm😊.”

Metykó Péter
Ügyvezető, Targonax Kft.        

I have known Ágnes since my university years, though during the coaching process I found that it was not this, but her sharp professionalism that really helped a lot.

Insightful questions, supporting models and striking exercises characterized the process, which was just as personal as the achievement of the goal justified it.

Ágnes helped a lot to me to see myself well/better and to explore who I can be in my professional life, next level!

Katona Norbert, PhD

Associate Professor at NJE,
Chief Professional and Operations Officer, Hungarian Marketing Association

Ágnessel a covid első hulláma alatt ismerkedtem meg, mikor ingyenes workshopra lehetett nála jelentkezni. Ez akkor számomra nagyon fontos volt, mert épp a covidra való hivatkozással mondtak fel a munkahelyemen.

A következő fontos döntés számomra az volt, mikor a jelenlegi munkahelyemen nem találtam a helyem, állandó feszültségben voltam, mást szerettem volna csinálni, de az odavezető út teljesen zavaros volt, és ekkor nagy levegőt véve, jelentkeztem egy coaching folyamatra nála. Az Ő segítségével sikerült átvészelnem ezt az időszakot. Támogatott abban, hogy jobban képviseljem a saját érdekeimet, tisztában legyek a saját értékeimmel, és segített összerendezni a kaotikus elképzeléseimet a terveimről. Már benne vagyok a változásban, és sokkal jobban érzem magam a bőrömben, merek belevágni ismeretlen helyzetekbe.

Áginak köszönöm, mindenki mást csak biztatok, hogy keresse bizalommal, megéri. (Lehet, néha fájni fog, de hidd el, utána tényleg másképp látod magad és a világot.)

F. Nemecz Ágnes

Gyermekvédelem, pályázatírás civil szervezetknek, tanácsadás kognitív viselkedésterápiás (CBT) szemléletben

“Azért kereslek meg közvetlenül, mert visszamenőlegesen megköszönném a 2019-es kezdeti coaching üléseket, amelyek – ha ilyen hosszú távon is – de szerintem mindenképp hozzájárultak ahhoz, hogy egyszer csak szépen meglássam, merre van az előre, mit hagyjak el, merre érdemes keresgélnem a szakmai területeken.

Bár régen volt, amikor beszéltünk, jelentem: végül letettem arról, hogy megjavítsam, amit nem lehetett, vagy olyat csináljak, ami nem hoz számomra sem elégedettséget, sem  magam mércéje alapján mondható sikert (azt, hogy “mit jelent számodra a siker?” tőled hallottam először). Irányba álltam, és most vagyok annál a mérföldkőnél, hogy új cégnél és olyan szakterületen kezdtem el dolgozni, amit tudatosan választottam és amire “készültem” egy ideje.

Szóval ez egy köszönetnyilvánítás, hogy időnként valóban szükség van ilyen beszélgetésekre, és lehet, nem azonnal jön az eredmény vagy a felismerések, de nagy mértékben hozzásegítenek ahhoz, hogy az ember végül megtalálja, döntsön és lépjen. “

Lajkó Éva – Regulatory SpecialistRegulatory Specialist,
3DHISTECH – The Digital Pathology Company

“Igazán szerencsésnek vallhatom magam, hogy részt vehettem egy 10 alkalmas vezetői coaching folyamatban.

Segítségeddel – teljesen strukturált módon – feltérképezhettünk közösen a vezetői pozícióm erősségeit és fejlesztendő részeit, melyekre sok esetben már a beszélgetések során választ kaphattam vagy adhattam magamnak. Nagyon érdekes volt megélni a feltett kérdések által, hogy sokszor a válasz milyen egyszerű és magától értődő.

Beszélgetésink alkalmával nagyon kellemes volt a légkör, egyátalán nem éreztem magam feszélyezve, sőt kifejezetten baráti és kellemes volt.

A coaching meetingek szépen fel voltak építve, mindig egy-egy visszacsatolással kezdtünk, hogy ne maradjon bennem nyitott kérdés, de a témákat mindig szabadon választhattam meg.

A megbeszéléseket kiválóan le tudtam fordítani a munkám nyelvére, melynek gyümölcsét a mai napig élvezhetem, illetve a tanultakat kiválóan fogom tudni alkalmazni a jövőben is.

Köszönöm, hogy kaphattam visszajelzést, önbizalmat, támogatást és megerősítést.”

Lovas Barnabás, Supply Chain Manager, Operations – Morgan Advanced Materials – Morgan Hungary Kft.

“Vállalkozásom indításakor bukkantam rá Ágnes oldalára. Hasonló cipőben jártunk, sokat segített, hogy megosztotta tapasztalatait, megéléseit.

Fél évvel később tanácsot kértem marketing kommunikáció témában, kerestem a saját hangom, eszközöket a megjelenítésre.Sokkal többet kaptam a közös munka során.

Megértést, támogatást, célirányosan használható eszközöket, szakmai tudás megosztást. A coaching folyamat megerősítést adott, hogy magamra hallgassak mert a “bölcsek” ott vannak bennem. Bátorságot, hogy ne bújjak a “tudományos” megfogalmazások mögé, hanem egyszerűen ki tudjam mondani azt, ami bennem van, ahogy bennem van. Ajtót és ablakot nyitott bennem, hogy megmutassam a világnak, amit az otthonteremtésről, tudatos szemléletről és ezek összefüggéseiről gondolok. Köszönöm!”

Fruzsi – www.b36muhely.hu

“Már egy ideje játszadoztam a gondolattal, hogy jó lenne kipróbálni a coaching-ot, egy szakértő segítségével tanulni többet magamról és arról, hogyan tudok fejlődni.

Olyan helyzetekben találtam magamat, amikor fejjel mentem a falnak, és bár sejtettem, hogy át lehet ezt mászni is, és talán képes lennék rá én is, egyszerűen csak nem tudtam, hogyan fogjak neki.

Mielőtt felvettem a kapcsolatot Ágnessel, még volt bennem egy adag fenntartás, az ismerőseim közül senki nem volt még coach-nál, és azt is éreztem, hogy csak olyan valaki tud megérteni, aki hasonló tevékenységi körben dolgozott, mint én. A fenntartásaim hamar szertefoszlottak az első ülés alatt, a bizalmi kapcsolat hamar kialakult miután elkezdtünk beszélni.

Ágnes segített megérteni, hogy amin keresztül megyek az nem valami egyedi furcsaság, hanem olyan folyamatok amiken más is átmegy, és már tudományosan is megmagyarázható az egész. A folyamat alatt sikerült jobban átlátni a helyzetet, a környezetemet, és az én helyemet is az egészben. Nem tudnám megmondani, hogy mikor volt a pillanat amikor a dolgok egyszer csak a helyükre kerültek, de visszagondolva a lelkiállapotomra 6 üléssel ezelőtt, mintha más ember lennék most. Tisztábban látom, hogy hol vagyok, hova szeretnék eljutni, és hogyan tudok odajutni.

Az egész folyamat alatt több száz kilométer távolságot a Skype segítségével hidaltunk át, de ezt soha nem éreztem nehézségnek. Mindenkinek ajánlom Ágnest, aki szeretne egy jobb verziója lenni önmagának!”

Szallós-Kis Orsolya
CEO Assistant, FLASHNET SA

“Nem olyan rég olvastam Ágnes történetét, hogy hogyan lett “alkalmazottból” magánvállalkozó, milyen tervekkel vágott neki az új életnek es milyen kihívásokkal szembesült az első időszakban… szerettem volna vele találkozni, erről beszélgetni, hiszen hosszabb ideje én is hasonló váltáson gondolkodtam, de valahogy nem indultam el… Találkoztunk, beszélgettünk, meséltem magamról… majd eljutottunk oda, hogy amikor annyi minden adott es megvan, hogy elinduljak, akkor mégis miért nem…???… a félelem…

… Amikor “alkalmazott” vagy egy cégnél, az esetek döntő többségében időben megkapod a fizetésed… hogyan is lehetne ezt a “biztos” létformát feladni egy bizonytalanért… azt kérdezte tőlem, hogy ha lenne varázshatalma, mit kérnék tőle…?… azt hiszem, azt mondtam, hogy 23 biztos ügyfelet… Nincs varázshatalma, de annyiban sikerült engem átlendítenie a holtponton, hogy az ügyfelek elérése nem akkora gond… karrier pályám elején nap mint nap ezt csináltam… olyan potenciális ügyfeleknél kopogtattam, akik abszolúte nem akartak tőlem semmit venni… majd rá egy év múlva mar egyike voltam a legsikeresebb üzletkőtöknek… ma én vagyok a termék… az elején semmi mást nem kell tennem, csak “kopogtatni” olyan potenciális ügyfeleknél, akik semmit nem akarnak venni tőlem… megtörtént… átbillentem… hamarosan megalapítom a vállalkozásom. Üzleti tanácsadó leszek, aki kis- és középvállalkozásoknak segít, hogy hogyan legyenek meg hatékonyabbak a profit növelésében, a folyamatok és a szervezet fejlesztése réven…

Köszönöm Ágnes a beszélgetést, nélküled még mindig csak “vakaróznék” és a félelmeimmel foglalkoznék, a megoldások helyett… Mindenkinek ajánlom Ágnest, aki hasonló problémákkal küzd, biztos, hogy segíteni fog a vele való találkozó és a közös munka. Köszönöm: Baan Csaba”

Baan Csaba, General Manager, Intercars Hungária Kft.

“Az elmúlt napokban lehetőségem nyílt megismerni egy nagyon kedves és motiváló egyént Vad Ágnes business coach személyében. Nem kerestem a lehetőséget, hogy a szakmai életemről, jövőbeni terveimről beszéljek valakivel. Nagy elakadást sem éreztem, de Ági posztjai itt és Facebook- on is nagyon magával ragadóak és motiválóak. Egyik posztjára írt kommentem kapcsán kezdtünk levelezésbe és jutottunk a személyes találkozóig. Ami nagyon pozitív volt ebben a találkozóban, hogy sokkal emberibb egy ilyen #businesscoaching mint ahogy én képzeltem. Ági végig figyelt, jegyzetelt, olyan dolgokra világított rá kérdéseivel, amiben eddig én nem láttam más opciót. Maguk az írásai, posztjai, saját története számomra az egyik legnagyobb motiváció, amit az elmúlt időszakban kaptam. Köszönöm még egyszer a találkozót, #VadAgnes. Biztatok mindenkit arra, hogy ha úgy érzi elakadt a szakmai élete, kérjen segítséget, keresse bátran Ágit.”

Piróth Nikolett, Labour Affairs Associate, Ibiden

“A budapesti Metropolitan Egyetem HR szakos hallgatójaként a Next Gens Day Rapid Randi nevű rendezvény keretei között ismertem meg Ágit. Nyugodt szívvel mondom, hogy a 3 perces beszélgetésünk elején tudtam, hogy Ő lesz az akivel szeretnék dolgozni a coaching folyamat során.
Remekül tettem, hogy a megérzésemre hallgattam. Megtanultam, hogy mindig van egy annál is jobb Önmagunk, amit éppen megélünk. Szembesülhettem azokkal a helyzetekkel, melyek meghatározzák a mostani életemet. Az üléseken alkalmazott technikáival rövid idő alatt rávezetett arra, mi is az, amin változtatnom kell annak érdekében, hogy  sikeresebb lehessek a jövőbeli karrieremet tekintve. Olyan felnőttként tudjak helytállni a mindennapokban, aki tisztában van önmagával, képességeivel és ha valami nem úgy alakult, ahogy tervezte meg fogja találni rá a megoldást. A legkedvesebb mondat számomra, amit az utolsó alkalom után fogalmaztam meg magamban, a következő:….nem csak az a fontos, hogy elérjük céljainkat, az addig vezető út, hogy megtudjuk élni, amik történnek velünk, teszik ki együttesen a sikerélményt. 
Úgy érzem Ági kihozta belőlem a legtöbbet, amit lehetett. Ez leginkább a személyének köszönhető. Bizalommal és odafigyeléssel állt hozzám bármilyen kérdés merült fel bennem. Támogatása elismerésre méltó, és javaslatok helyett azzal zárom a mondókámat, hogy egyszer mindenkinek szüksége van egy ILYEN élményre.”

Kiss Alexandra, HR szakos hallgató, METU

“Ráébredés az emberi mivoltomra – nem is a munka az egyetlen értékem?!

Sokan (én is) beleesnek abba a csapdába, hogy mikor “elindul a szekér” és alacsony szintről az évek során egyre feljebb és feljebb kerülnek, a gépezet elkapja őket… Egyszer csak úgy érzed, hogy a cég az egyetlen az életedben, ami valamire értékel, mitöbb (persze a teljesítményed alapján) magasabb és magasabb pozícióba emel, sokkal magasabbra, mint amire akár képesítésed van. Te elindulsz, felgyorsulsz, és éveken keresztül nyomod ezerrel…Viszed tovább és tovább, és úgy érzed ez lett az életed. Az egyetlen értek, ami meghatározza a mivoltodat… Úgy érzed boldog vagy… meg lesz a szép házad a sokmilliós Audid, a külföldi karriered, sőt ehhez még a családnak és néha egy kis sportnak is marad hely. Azt érzed sínen vagy. Hajtasz és azt gondolod céljaid vannak. Rohansz feléjük… Mindaddig amíg már ez sem elég… Az elvárási szint a munkahelyen felszökik az égbe és észreveszed, hogy 36 éves korodra ez az egész mókuskerék felzabált. Megtorpansz és észreveszed, hogy egyedül vagy… csak egy cél felé hajtasz, viszont minden más emberi értékedet félretetted. Rájössz, hogy a többi (talán sokkal értékesebb) céljaiddal nem foglalkoztál, és legfőképp saját magadat hanyagoltad el. Ki vagy facsarva, és nem tudod mitévő légy. A főnököd / a cég persze megérzi ezt és elindul a lavina… Mivel te mar csak 100%-ot akarsz teljesíteni, hogy a többi célodnak és az emberi mivoltodnak is valamennyire eleget tegyél, a ratinged már nem lesz olyan jó… Bekerülsz egy skatulyába és nincs kiút… Összetörsz és észreveszed, hogy milyen sivár az életed… De mivel a munkád az egyetlen értéked, nyomod tovább és szenvedsz…

Na ekkor kell Ági segítsége, aki a kérdéseivel kihúz ebből a helyzetből annyira, hogy az előbbit már meg tudod fogalmazni, szavakba tudod önteni. Helyreállítja az értékeket az életedben és segít, hogy újra megismerd magad, hogy hátralépj és hálás legyél azokért a dolgokért, amik körül vesznek. Hogy meglásd, TE vagy a középpontban, és a munka, a pénz és minden, amit hajhászunk csak eszközök. Az életed nem ezektől telik meg és nem ezektől a dolgoktól függ. Nem a pozíciótól és az anyagiaktól leszel boldog és elégedett, hanem, ha elégedett vagy önmagaddal, ezek a dolgok megjelennek az életedben. Meg kell tanulnunk szeretni magunkat, értékelni, becsülni, hogy kik vagyunk és mire vagyunk képesek. Mi vagyunk a főszereplők ebben a pár évben, ami megadatott és nem a munkahelyünk, nem a magunkra aggatott külsőségek. Persze dolgozni kell… De olyan közegben, ami neked is megfelelő és ami beleillik a TE profilodba. Mindig van választási lehetőség és mindig van megfelelőbb út, ami közelebb visz magadhoz, amit jobban be tudsz integrálni abba a világba, ami TE vagy. Sokszor ez az út csak a fejedben változik és a hozzáállásoddal lépsz rá.

 Köszönöm Ági a segítségedet, hogy jobban magamra találjak!”

János, regionális vezető, FemCare consumer goods industry

I got to know Ágnes in January 2019. I contacted her because I had a difficult situation in my career – I was not sure of myself and my current career – whether I was on my place and I was doing the right thing for me day-by-day. During our first meeting I could feel that we were on the same level. This feeling of me strengthened as we moved forward. During the coaching, we reviewed my career goals and we also reviewed questions regarding self-awareness. As a result of the coaching process, I got closer to understanding feelings and previous decisions. I was given new perspective on long-term goals regarding both my personal and professional life and methods for making conscious decisions. I also learned mindfulness techniques for not losing focus which I can implement in both my personal and professional life. I would definitely recommend her for anyone who is in seek of a business coach. Not only because of her professional experience, but because of her being an open, understanding, emphatic character with high level of commitment.

Varga-Farkas Anikó
Senior-Forensic & Integrity, Ernst & Young

“Coachingon jártam Ágnesnél. Őszintén örülök, hogy alkalmam nyílt rá és megismerhettem. Rendkívüli személyiség és nagyon hasznos volt számomra a foglalkozás. Ágnes nagyon segítőkész és értően figyel az emberre. Mindenkinek csak ajánlani tudom! Köszönöm Ágnes!”

Salamon Éva
Project Purchaser, OT Industries

 “Ajánlom mindazoknak a coachingot és első sorban az Ágnessel való közös munkát, akik szeretnének önmagukhoz közelebb kerülni, megérteni érzéseiket, gondolataikat és életüket tudatos döntések mellett élni. Az Ágnessel való közös munka egy csodálatos utazás volt, amin az Ő szakmai felkészültsége, érzelmi intelligenciája és a “multi” környezetből hozott tapasztalatai kísértek végig. “

Berecz Virág, Team Leader
Hydro Extrusion Hungary Kft.

“‘Exceedingly efficient’ is the phrase that comes to mind when I think about Ági.”
I had the pleasure of working with Ági for three months at Biztositas.hu.”

Benesch József, Senior Software Developer
Biztositas.hu