Mi az a Coaching?

Mostanában sokat hallod, ám nem is igazán tudod, hogy mi az a coaching? Akkor most pont jó helyen jársz, hogy többet tudj meg róla! 🙂 Én Vad Ágnes, Kvalifikált Business és Life Coach vagyok, az International Coach Federation hivatalos tagja. Közel 20 éves, multinacionális vállalatoknál szerzett vezetői tapasztalattal rendelkezem és 2019. január 1-je óta főállásban is coachként dolgozom.

coaching  egy angol szó, mely 1980-as évek elején a sportból került át az üzleti életbe. A coach edzőt jelent és a coaching az a folyamat, ahogy az edző a sportolót támogatja, eddzi abban, hogy az kihozhassa magából a legjobbat. Az üzleti értelemben vett coach pont így igyekszik ügyfeleit személyi edzőként terelgetni a probléma, nehézség megoldása felé. A coaching nagyon sok élethelyzetben jelent dinamikus és hatásos megoldást, legyen az akár munkahelyi természetű, munkával kapcsolatos vagy teljesen személyes, akár párkapcsolatról szóló megoldandó helyzet.

A coaching egy megoldásfókuszú és önismeretet támogató beszélgetés-sorozat.
Megismerheted önmagadat, megláthatod az értékeidet és az erősségeidet, erőre kaphatsz, hogy átjuss a nehézségeken*.

Megkülönböztetnek többféle coaching típust is, úgy mint life vagy business coahing, executive/vezetői coaching, karrrier coaching, életmód coaching, szépség coaching — és még sorolhatnám, ám a lényeg az, hogy egy szakképzett coach valamennyi területen hatékony segítséget tud nyújtani, hiszen az alapvető coaching technika és azok a készségek, amit a coach használ a coaching folyamat során, az mindig ugyanaz. Az, hogy melyik coach melyik területre specializálódik, sokkal inkább szól arról, hogy mi az érdeklődése a coachnak és/vagy hogyan próbálja magát pozicionálni a coach piacon, hogyan különbözteti meg magát más coachoktól.

Neked, mint leendő coachee-nak (ugyanis így hívják a folyamatban résztvevő ügyfelet) az lehet a fontos, hogy az általad választott coach számodra mennyire hiteles, szimpatikus (mert ez lesz a sikeres együttműködésetek egyik alappillére), valamint az, hogy milyen coaching tanulmányokat végzett és milyen számodra releváns tapasztalatokkal rendelkezik. Manapság rengeteg coach-iskola van már Magyarországon is, ám kevés azoknak az iskoláknak a száma, akik a Nemzetközi Coaching Szervezet (ICF- International Coaching Federation) által is minősítettetek és a náluk végzett coachok pedig az ICF által globálisan felállított coaching és etikai normák szerint dolgoznak. Magyarán, ha az ‘ICF’ szót látod egy coach nevénél, és/vagy a tanulmányait ilyen iskolában végezte, akkor nagyon már nem tudsz melléfogni.

Mire számíthatsz a coaching során?

  • Pontosan átbeszéljük, hogy mi igen, vagy épp mi nem tartozik a coachingba.
  • A folyamat során a mindfulness, a tudatos életmód kialakítását támogató technikával dolgozom, mely stresszoldó hatású és amiket Te is elsajátíthatsz a folyamat során.
  • Rálátást és megértést kapsz önmagadról, mélyül az önismereted.
  • Tudatosságra törekszünk: megtanulod hogy hogyan lehetsz tudatosabb akár a kommunikációdban, a munkádban vagy akár az élet más területein is.
  • Egyenrangú, partneri együttműködést alakítunk ki egymással, amelyben a szerepeink szerint vállaljuk a saját felelősségünket.
  • Garantálom a tisztességes, becsületes, őszinte magatartást és nyelvezetet a munkánk során is – ahogy magánemberként is teszem ezt.
  • Meghallgatlak és megértelek. Nem ítélkezem, mert képes vagyok saját érzelmeimet, meggyőződéseimet megfelelően kezelni.
  • Kizárólagos figyelemmel kísérlek a találkozónk során és kérdéseimmel felismeréseket ébresztek benned.
  • Támogatlak saját gondolataiddal, segítem az önmagadra vonatkozó felismeréseidet, de ha kell, kihívásokat támasztok és megünneplem a sikereidet.
  • Bátorításommal aktivizállak és mozgásba lendítelek. Segítséget nyújtok neked a célok kitűzésében, új utak nyitásában és az ezekre vonatkozó reális cselekvési tervek összeállításában.

Szeretnéd kipróbálni, hogy milyen is egy coaching folyamat?
Akkor itt az idő és az alkalom is, hiszen 60-perc coaching most díjmentes!

60 perc együtt: csak Te meg én – na és a coaching. Megismerheted, hogy milyen is az a coaching és engem is megtapasztalhatsz életnagyságban (vagy Skype-on, ha épp messzebb vagyunk egymástól).

Foglald le most az időpontodat, a díjmentes 60 percedet (0. találkozó):

*Fontos információ: Törvényesen ma Magyarországon csak orvos diagnosztizálhat és gyógyíthat. Az általam nyújtott szolgáltatás mns. egyéb oktatásnak (Teáor: 855901) minősül. Az előzőek következtében nem végzek pszichoterápiát, ill. tevékenységem nem helyettesíti az orvosi kezeléseket. 

Coachként abban segítek, hogy felismerd, tudatosítsd és megszabadulj azoktól a gátaktól, melyek akadályoznak a fejlődésben, továbblépésben. Egészségügyi, üzleti vagy egyéb döntések meghozatala előtt konzultálj szakértővel; a coaching során elhangzott információk felhasználása kizárólag a Te felelősségedre és kockázatodra történik. A coach semmilyen felelősséggel nem tartozik, hogy Te hogyan alkalmazod (és alkalmazod-e) a kapott gyakorlatokat, információt.