Őrületes a mai világ rohanó tempója. Nem csoda, hogy stresszes vagy.
De ez nem a gyengeség jele. Nem kell, hogy így legyen. Igenis tehetsz azért, hogy az életed nyugodtabb és békésebb legyen.
Tanulj stresszkezelési technikákat, értsd meg önmagad, légy újra boldog.
A coaching ebben segít. Ingyenesen kipróbálhatod. Akár személyesen vagy Skype-on is. Mit veszíthetsz?
A coaching egy megoldásfókuszú és önismeretet támogató beszélgetés-sorozat.
Megismerheted önmagadat, megláthatod az értékeidet és az erősségeidet, erőre kaphatsz, hogy átjuss a nehézségeken.A coaching azonban nem csoda gyógymód. Akkor tud a segítségedre lenni, ha elszántabb magad a gondolataid, az életviteled megváltoztatására*.
- Pontosan átbeszéljük, hogy mi igen, vagy épp mi nem tartozik a coachingba.
- A folyamat során a mindfulness, a tudatos életmód kialakítását támogató technikával dolgozom, mely bizonyítottan stresszoldó hatású és amiket Te is elsajátíthatsz a folyamat során.
- Rálátást és megértést kapsz önmagadról, mélyül az önismereted.
- Tudatosságra törekszünk: megtanulod hogy hogyan lehetsz tudatosabb akár a kommunikációdban, a munkádban vagy akár az élet más területein is.
- Egyenrangú, partneri együttműködést alakítunk ki egymással, amelyben a szerepeink szerint vállaljuk a saját felelősségünket.
- Garantálom a tisztességes, becsületes, őszinte magatartást és nyelvezetet a munkánk során is – ahogy magánemberként is teszem ezt.
- Meghallgatlak és megértelek. Nem ítélkezem, mert képes vagyok saját érzelmeimet, meggyőződéseimet megfelelően kezelni.
- Kizárólagos figyelemmel kísérlek a találkozónk során és kérdéseimmel felismeréseket ébresztek benned.
- Támogatlak saját gondolataiddal, segítem az önmagadra vonatkozó felismeréseidet, de ha kell, kihívásokat támasztok és megünneplem a sikereidet.
- Bátorításommal aktivizállak és mozgásba lendítelek. Segítséget nyújtok neked a célok kitűzésében, új utak nyitásában és az ezekre vonatkozó reális cselekvési tervek összeállításában.
60 perc együtt: csak Te meg én – na és a coaching. Megismerheted, hogy milyen is az a coaching és engem is megtapasztalhatsz életnagyságban (vagy Skype-on, ha épp messzebb vagyunk egymástól).
Foglald le most az időpontodat, a díjmentes 60 percedet (0. találkozó):
Figyelem: Személyes találkozó esetén a mindenkori helyzetnek megfelelő egészségügyi intézkedéseket én is betartom – és Téged is erre kérlek! Köszönöm az együttműködést!
Fontos információ: Törvényesen ma Magyarországon csak orvos diagnosztizálhat és gyógyíthat. Az általam nyújtott szolgáltatás ‘Általános üzletviteli tanácsadásnak’ (Teáor: 702201) minősül. Az előzőek következtében nem végzek pszichoterápiát, ill. tevékenységem nem helyettesíti az orvosi kezeléseket.
Coaching szemléletű folyamatunkban abban segítelek, hogy felismerd, tudatosítsd és megszabadulj azoktól a gátaktól, melyek akadályoznak a fejlődésben, továbblépésben. Egészségügyi, üzleti vagy egyéb döntések meghozatala előtt konzultálj szakértővel; a coaching során elhangzott információk felhasználása kizárólag a Te felelősségedre és kockázatodra történik. A coaching szemléletű tanácsadó semmilyen felelősséggel nem tartozik, hogy Te hogyan alkalmazod (és alkalmazod-e) a kapott gyakorlatokat, információt.